TAEKWONDO

Salam Taekwondo,

Taekwondo.  Apa sih Taekwondo itu ??

Pada tau gak kalian ???

Pada artikel ini saya akan sedikit membagi wawasan mengenai Teakwondo yang saya ketahui.

Taekwondo adalah seni beladiri yang berasal dari negara Korea. Taekwondo berasal dari kata 'Tae' yang berarti kaki, 'Kwon' berarti tangan dan 'Do' yang artinya seni. Jadi, Taekwondo adalah seni beladiri yang tekniknya menggunakan gerakkan tangan dan kaki. Taekwondo lebih mengandalkan kekuatan fisik, mental, ketahanan dan kecepatan. Taekwondo terdiri dari 3 materi dalam latihan, yaitu Kyourugi, Poomsae dan KyukPa.

3 Materi dalam Latihan Taekwondo

Kyourugi adalah perkelahian bebas (sparring). Yang dipertandingkan menggunakan alat-alat protector (pelindung). Mulai dari Pelindung Kepala (Head Guard), Pelindung Tulang Hasta (Arm Guard),  Pelindung Badan (Hoogo/Body Protector), Pelindung Tulang Kering (Shins Guard), Pelindung Kemaluan (Nangsimcha/Groin Guard) dan Pelindung Gigi ( Gum Shield ).

Kyourugi dilakukan antara dua Taekwondoin yang saling menyerang, menjatuhkan lawan agar dapat menjadi seorang juara. Kyourugi dipertandingkan secara kelas, dengan menggunakan berat badan. Kelas Kyourugi terdiri dari : Fin, Fly, Feather, Welther, Bantam, Light, Light Middle, Middle, Light Heavy dan Heavy. Masing-masing kelas mempunyai batas berat badan tersendiri.

Kyourugi terdiri dari 3 rounde, yang masing-masing rounde memakan waktu 1 sampai 2 menit, tergantung dari event kejuaraan yang dipertandingkan. Cara penilaian masuknya point dalam pertandingan kyourugi adalah dengan menendang di bagian yang ditentukan. Bagian-bagian itu pun memiliki point yang berbeda, seperti arah tengah (Momtong) mendapat point 1, arah tengah memutar mendapat point 2, arah kepala (Eolgol) mendapat point 3, dan arah kepala memutar mendapat point 4.

Poomae adalah seni dari beladiri Taekwondo. Yang menampilkan keindahan dari jurus-jurus Taekwondo yang digabungkan menjadi satu. Poomsae akan terlihat indah apabila dilakukan dengan tempo yang teratur. Poomsae juga dipertandingan dalam kejuaraan-kejuaraan di setiap daerah.

 

Poomsae bisa dilakukan secara individu ataupun kelompok / beregu. Kejuaraan Poomsae juga memiliki cara penilaian tersendiri, berbeda dengan Kyourugi. Awalnya, point pada Poomsae adalah 10, namun nilai 10 itu akan berkurang seiring berjalannya gerakkan Poomsae. Berkurangnya point tersebut diakibatkan oleh gerakkan yang tidak sesuai menurut para juri dan wasit. Point akan terus berkurang sampai gerakkan Poomsae selesai. Beberapa gerakkan yang bersifat fatal dan dapat membuat point berkurang banyak adalah gerakkan tidak sesuai, arah gerakkan Poomsae tidak sesuai, tidak Kihap (bersuara) ketika seharusnya Kihap, kuda-kuda tidak sesuai dan masih banyak lagi. Sedangkan beberapa gerakkan yang bersifat biasa dan tidak terlalu mengurangi banyak point adalah jarak kuda-kuda kurang sesuai, bentuk gerakkan kurang sesuai dan masih banyak lagi.

KyukPa atau teknik pemecahan benda keras adalah latihan teknik dengan memakai sasaran/obyek benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan tekniknya. Obyek sasaran yang biasanya dipakai antara lain papan kayu, batu bata, genting, dan lain-lain. Teknik tersebut dilakukan dengan tendangan, pukulan, sabetan, bahkan tusukan jari tangan. Kyukpa biasanya digunakanu untuk atraksi-atraksi pada event kejuaraan ataupun event khusus.

Filosofi Warna Sabuk Pada Tekwondo

• Putih melambangkan kesucian, awal/dasar dari semua warna, permulaan. Di sini para taekwondoin mempelajari jurus dasar (gibon) 1.
• Kuning melambangkan bumi, disinilah mulai ditanamkan dasar-dasar Taekwondo dengan kuat.Mempelajari gibon 2 dan 3. Sebelum naik sabuk hijau biasanya naik ke sabuk kuning strip hijau terlebih dahulu.
• Hijau melambangkan hijaunya pepohonan, pada saat inilah dasar Taekwondo mulai ditumbuhkembangkan.(mempelajari taeguk 2). Sebelum naik ke sabuk biru biasanya naik ke sabuk hijau strip biru terlebih dahulu.
• Biru melambangkan birunya langit yang menyelimuti bumi dan seisinya,memberi arti bahwa kita harus mulai mengetahui apa yang telah kita pelajari.(mempelajari taeguk 4). Sebelum naik sabuk merah biasanya naik ke sabuk biru strip merah terlebih dahulu.
• Merah melambangkan matahari artinya bahwa kita mulai menjadi pedoman bagi orang lain dan mengingatkan harus dapat mengontrol setiap sikap dan tindakan kita.(mempelajari taeguk 6). Sebelum naik sabuk hitam, biasanya naik ke sabuk merah strip dua dan merah strip satu dahulu. Maksud dari matahari adalah tingkaran di mana seorang sabuk merah memberi kehangatan atau dalam arti denotasi mulai memberi ilmu atau bimbingan.
• Hitam melambangkan akhir, kedalaman, kematangan dalam berlatih dan penguasaan diri kita dari takut dan kegelapan. Hitam memiliki tahapan dari DAN I hingga DAN IX. Juga melambangkan alam semesta.

Terminologi, Tangkisan, Pukulan dan Tendangan

Terminologi

• Sabeum = Instruktur
• Sabeum Nim = Instruktur Kepala
• Seonbae = Senior
• Hubae = Junior
• Kihap = Berteriak dari dalam perut
• Dobok = Seragam Tae Kwon Do
• Ti = Sabuk Latihan
• Oen = Kiri
• Oreon = Kanan
• Joonbi = Istirahat
• Sijak = Mulai
• Kalryeo = Stop (Sementara)
• Keysok = Lanjutkan
• Keuman = Selesai
• Eolgol = Sasaran atas (Kepala)
• Momtong = Sasaran tengah (Badan/Ulu Hati)
• Arae = Sasaran bawah (Pinggang kebawah)
• Kyungrye = Hormat
• Chariot = Mempersiapkan Diri

Tangkisan dan Pukulan

• Yeop Jireugi = Pukulan samping
• Momtong Jireugi = Pukulan mengarah ke tengah (Pukulan mengarah ke ulu hati)
• Are Makgi = Tangkisan ke arah bawah
• Eolgol Makgi = Tangkisan ke arah atas (Pukulan mengarah ke kepala)
• An Palmok Momtong Bakat Makgi = Tangkisan dari bagian tangan dalam ke arah luar dengan posisi di tengah
• Bakat Palmok Momtong An Makgi = Tangkisan dari bagian tangan luar ke arah dalam dengan posisi di tengah
• Bakat Palmok Momtong Bakat Makgi = Tangkisan dari bagian tangan luar ke arah luar dengan posisi di tengah
• Sonnal Momtong Makki = Tangkisan ke tengah dengan pisau tangan
• Batang Son Momtong An Makgi = Tangkisan ke tengah dari luar dengan bantalan telapak tangan
• Kawi Makgi = Tangkisan menggunting
• Sonnal Bitureo Makki = Tangkisan melintir dengan satu pisau tangan
• Hecho Makki = Tangkisan ganda ke luar
• Eotgoreo Arae Makki = Tangkisan silang ke arah bawah
• Wesanteul Makki = Tangkisan ganda memotong arah bawah dan ke luar

Tendangan

• Ap Chagi = Tendangan depan ke arah perut menggunakan kaki depan
• Dollyo Chagi = Tendangan dari arah samping dengan bentuk menyabit
• Yeop Chagi = Tendangan ke samping menggunakan pisau kaki
• Dwi Chagi = Tendangan ke belakang
• Twieo Dwi Chagi = Tendangan belakang yang dilakukan sambil melompat
• Twieo Yeop Chagi = Tendangan samping yang dilakukan sambil melompat
• Goley/nare chagi = Tendangan ganda
• Dwi Hurigi = Tendangan berputar melalui belakang.
• Deol O Chiki = Tendangan mencangkul menggunakkan tumit

Demikian artikel yang dapat saya tulis pada blog ini. Semoga dapat menjadi wawasan baru bagi yang belum tahu dan bagi yang ingin tahu.